Caricamento

Fiche recette Couscous d'agneau

Préparation

Etape 1

  • Lavez et pelez les carottes et les navets. Coupez-les carottes en rondelles épaisses et les navets en petits quartiers.
  • Lavez et épluchez le céleri à l’économe afin d’en retirer les fils puis coupez-le en petits tronçons.
  • Pelez l’oignon, coupez-le en 2 et émincez-le.
  • Lavez, épépinez et coupez les tomates en quartiers.
  • Pelez et râpez le gingembre.

Etape 2

  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une cocotte ou la marmite du couscoussier et faites-y revenir les morceaux d’agneau et l’oignon à feu vif.
  • Ajoutez le gingembre et le ras el hanout, mélangez bien.
  • Ajoutez les carottes, les navets, le céleri, l’ail en chemise, mélangez et laissez revenir 3 min.
  • Versez le bouillon, couvrez et laissez cuire à petits bouillons pendant 50 min.

Etape 3

  • Pendant ce temps, préparez la semoule : rincez-la et égouttez-la dans une passoire à grille fine. Salez-la et ajoutez l’huile d’olive.
  • Roulez-la entre vos doigts pendant 3 min afin que tous ses grains soient enrobés : elle doit être brillante.
  • Faites chauffer le bouillon et versez-le en filet sur la semoule.
  • Couvrez la semoule à l’aide d’une assiette ou d’un film étirable et laissez-la gonfler pendant 10 min.
  • Remplissez la passoire du couscoussier de semoule en prenant soin de disposer une assiette en dessous.

Etape 4

  • Rincez les pois chiches, égouttez-les puis ajoutez-les dans le ragoût d’agneau.
  • Déposez la semoule au-dessus de la marmite du couscoussier et laissez cuire 10 min.
  • Versez la semoule cuite dans un plat de service et égrainez-la à l’aide d’une fourchette.
  • Dressez le couscous d’agneau dans un plat chaud.

Ingrédients pour 6 personnes

Pour la viande

  • 800 g de collier d’agneau
  • 500 g d’épaule d’agneau coupée en dés
  • 100 g de pois chiches déjà cuits en conserve
  • 5 navets
  • 3 carottes
  • 2 tomates
  • 2 branches de céleri
  • 3 gousses d’ail
  • 1 oignon blanc
  • 10 g de gingembre frais
  • 2 cuillères à café de ras el hanout
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • Huile d’olive

Pour la semoule

  • 500 g de semoule de blé moyenne
  • 70 cl de bouillon de légumes
  • Huile d’olive
  • Sel fin, poivre

<p><strong>Préparation:<br></strong>30 min</p><p><strong>Cuisson :<br></strong>1 heure</p><p><strong>Repos :<br></strong>10 min</p>

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