Fiche recette Coquelets tandoori
Préparation
Dans un mortier, broyez ensemble le fenugrec, le poivre noir, la cardamome, le cumin et la cannelle.
Mélangez les épices broyées avec le restant des ingrédients. Salez, poivrez et réservez au frais.
Faites mariner les coquelets pendant au moins 4 h dans la marinade tandoori.
Égouttez les coquelets, mettez-les dans un plat allant au four et cuisez à 200° (thermostat 7) pendant 20 min. Retournez les coquelets à mi-cuisson.
Ingrédients pour 4 personnes
4 coquelets
2 yaourts
5 cuillères à soupe de poudre d'amandes
2 gousses d'ail hachées
2 cuillères à café de gingembre
1 cuillère à soupe de flocons de paprika
1 cuillère à soupe de paprika en poudre
1 jus de citron
5 cuillères à soupe d'huile d'arachide
1 cuillère à café de fenugrec
5 graines de cardamome verte
1 graine de cardamome noire
15 grains de poivre noir
1 cuillère à café de cumin en grains
1 cuillère à café de copeaux de cannelle
Préparation: 15 min Cuisson: 20 min Marinade: 4h
