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Rezept Espadon à la sicilienne

Préparation

Epluchez l'oignon, enlevez les filaments du céleri, et hachez-les séparément.
Epluchez l'ail et hachez-le grossièrement.
Dénoyautez les olives et hachez-les grossièrement.
Faites égoutter les tomates et hachez-les grossièrement.

Dans une poêle, faites revenir dans l&'huile, l&'oignon et l&'ail hachés sans les faire dorer.
Ajoutez le céleri, les câpres, les olives et faites revenir pendant quelques minutes en mélangeant avec une cuillère en bois. Ajoutez les tomates, une pincée de sel et de poivre moulu et continuez la cuisson pendant une dizaine de minutes, à couvert et à feu doux.

Passez alors les tranches d'espadon dans la farine. Faites-les frire 2 min de chaque côté dans une sauteuse avec environ 1 cm d'huile d'olive bien chaude.
Puis égouttez-les sur une feuille de papier absorbant.

Mettre les tranches d'espadon sur un plat et les recouvrir de la sauce bien chaude.

Zutaten für 4 personnes

  • 4 tranches d'espadon de 150 g
  • Farine
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 1 branche de céleri
  • 20 câpres
  • 400 g de tomates pelées (en boîte ou fraîches en saison)
  • 12 olives noires
  • Huile d'olive
  • Sel et poivre

Préparation : 10 min Cuisson : 15 min + 5 min

Poissons, fruits de mer et crustacés - Poissons - Espadon à la sicilienne